La Bosnie-Herzégovine possède un patrimoine naturel remarquable et des politiques environnementales encore faibles. Les forêts couvrent près de la moitié du territoire et les rivières comptent parmi les plus propres d'Europe. Les points noirs sont la pollution de l'air en hiver, les centrales thermiques au charbon, une gestion des déchets incomplète et les décharges sauvages le long des cours d'eau. Les projets de microcentrales hydroélectriques suscitent une opposition locale organisée.
Sarajevo compte peu de grands parcs, mais la forêt commence à quelques minutes du centre. Le Veliki park offre la principale respiration urbaine. La promenade de Vilsonovo šetalište longe la Miljacka sous les platanes et sert de lieu de sortie familial. Les pentes de Bistrik et de Vratnik donnent directement sur les hauteurs boisées.
Quatre massifs encadrent la ville. Trebević, desservi par un téléphérique qui part de Bistrik, domine le centre et conserve la piste de bobsleigh des Jeux de 1984. Igman et Bjelašnica, au sud-ouest, portent des stations de ski et des villages d'altitude. Jahorina, au sud-est, se trouve en Republika Srpska et reçoit l'essentiel des skieurs. Toutes se rejoignent en moins d'une heure de route.
Le parc naturel de Bijambare, au nord-est de la ville, associe des grottes visitables, des prairies et des forêts de conifères. La cascade de Skakavac, haute de près de cent mètres, se rejoint depuis le village de Nahorevo. Les sources de la Bosna, à Ilidža, forment un monument naturel protégé, au bout d'une allée de trois kilomètres. Plus au sud, le parc national de Sutjeska abrite la forêt primaire de Perućica et le plus haut sommet du pays.
Les massifs dinariques abritent l'ours brun, le loup, le lynx, le chamois et l'aigle royal. Le hêtre, le sapin et l'épicéa dominent les forêts d'altitude. Les prairies de Bjelašnica et de Treskavica portent une flore riche, avec des espèces endémiques des Dinarides. Les rencontres avec les grands mammifères restent rares et fortuites.
Le réseau de sentiers balisés s'est beaucoup développé et l'itinéraire de la Via Dinarica traverse le pays. Les clubs de montagne locaux organisent des sorties collectives chaque week-end. La question des mines antipersonnel reste réelle hors des chemins tracés, même si le déminage progresse. La règle admise par tous consiste à ne pas quitter les sentiers balisés et à passer par un guide pour les massifs isolés. La météo change vite en altitude et l'équipement doit suivre.